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1、长期久坐、缺少锻炼的人
长期久坐或者久站都会引发痔疮，应适当运动，注意改变体位，这也是防止痔疮发作的重要方法，除做操、打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼—提肛运动。
2、爱吃辛辣刺激食物的人
有些人爱吃辛辣刺激的食物，爱喝酒。刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱。最重要的一条就是不要喝酒，所有的酒类都不要喝，其次就是辛辣刺激、油腻的食物，例如麻辣火锅等等，这些都是引发痔疮的原因，患有痔疮的病人更应该远离，应该以清淡营养的饮食为主，吃饭定时定量，切忌暴饮暴食。
3、大便时久蹲、抽烟、用力过猛的人
很多人喜欢上厕所时看书、玩手机，殊不知，长期久蹲也容易导致血液回流受阻而淤积，形成痔疮。上厕所玩手机是一个很不好的习惯，要速战速决，尽量在5分钟内结束。
4、长时间开车的人
私家车、出租车、公交车，经常和车打交道的司机朋友，精神高度集中，长时间处在紧张的状态下，导致肠道蠕动减缓，身体机能下降，加上长年累月久坐就容易患痔疮。
